Nutrisyon | PH.GlobalScienceCollaboration.org

Malaysian saging na satay at peanut sauce

Naghahain ang 2 taoSatay Atsara: 250g dibdib ng manok karne ng baka o Kordero 2 shallots (O 1 maliit na brown sibuyas) ½ tsp...

»»»

5 mga recipe para sa araw ng valentine

Mayroon bang anumang bagay na mas mahusay kaysa sa pagiging nagsilbi almusal sa kama? Simulan ang iyong Araw ng mga Puso off sa...

»»»

Ang gluten-free teff pancakes recipe

Gagawa ng 15 pancake100g Teff harina
 100g gluten-free harina
 300ml gata ng niyog
 2 kutsaritang gluten-free baking harina...

»»»

Malusog na wok fried carrots at French beans

Naghahain ang 2 bilang isang palamuti200gm karot, peeled at hiwa sa isang anggulo 200gm French beans, trim at blanched 1 tbsp...

»»»

Steamed chicken na may orange at linger dressing

Naghahain ang 2Para sa mga manok: 4 walang buto ng manok thighs, balat dahil 2 tbsp Shaosing rice wine 2.5 cm piraso ng luya,...

»»»

Intsik wonton sopas

Naghahain 4Para sa wontons: 75g tinadtad hipon 100g giniling na baboy 1 malaking spring sibuyas, makinis tinadtad 1.5 cm piraso...

»»»

Sweet at sour sour quorn free chicken stir fry recipe

Naghahain 4350g Quorn Meat Libre Chicken piraso
 2 tbsp linga o halaman ng langis
 1 buwig spring sibuyas, makinis...

»»»

Mga recipe ng petsa at pistachio bar

Naghahain 12100g honey 100g oats 100g pistachios halos tinadtad 1 tbsp langis rapeseed 1 tsp flaxseeds 1 tsp psylium upakan...

»»»

Malusog na karot at mansanas recipe ng kusina ng detox kitchen

Kung naghahanap ka para sa isang malusog na carrot cake recipe, nakuha namin ang isang tunay na nagwagi para sa iyo.Hindi lamang...

»»»

Mawalan ng timbang at pakiramdam ng mahusay sa mga malusog na mga recipe ng paleo

Gasolina ang iyong pag-eehersisyo na may ganitong hamburger na may mushroom recipethat ay gumagamit ng isang rich halo ng bawang,...

»»»

Cardamom & lime saging na may vanilla yoghurt

Naghahain ang 22 tablespoons mababang-taba natural yoghurt 1 banilya pod, hatiin sa kalahati pahaba 1 kutsarita langis ng niyog 2...

»»»

Griyego superfood salad

Naghahain ang 240g quinoa, anglaw 125g halloumi, gupitin sa manipis na hiwa 8 black olive, pitted at halved 4 tablespoons barley...

»»»

Ang perpektong hangover almusal

2 mga itlog 2 handfuls ng spinach 8 seresa mga kamatis, halved 1 tsp langis ng oliba 1 pakurot ng paminton1 Painitin muna ang...

»»»

Torta di zucca recipe

Naghahain 4 - 61kg kalabasa 100g mantikilya    60g asukal     2 itlog, pinaghiwalay     20g cornflower    1 dl...

»»»

9 Mga recipe ng Joe Wicks na makakakuha ka ng sandalan sa 15

Masigasig upang subukan ang ilang Joe Wicks recipe?Siya ay ang kulot ang buhok na PT na may 2 milyong Instagram mga tagasunod,...

»»»

Ang kusina na gadget na ito ay bumababa ng 75% ng taba mula sa iyong pagkain

Paano kung nagkaroon ng isang paraan upang magprito iyong pagkain na kung saan ay malasa pa rin ngunit nagkaroon kalahati ng...

»»»

9 malusog na mga ideya sa tanghalian para sa panghuli pagkain prep inspirasyon

Malusog na tanghalian mga ideya ay maaaring maging hard-lalo na kapag mungkahi saklaw mula plain boring (manok at bigas) sa...

»»»

9 mga recipe ng nutribullet na talagang gagawin mo nang higit sa isang beses

Natigil sa kung saan upang magsimula sa Nutribullet recipe?Burahin kung saan naaangkop: Ang iyong mga makabuluhang iba pang mga...

»»»

Ito ang dahilan kung bakit gusto mong kumain ng langka kung ikaw ay vegan o hindi

Langka. Ito ay ang green at matinik hipster prutas naka-buzz pagkain na maaaring timbangin ng hanggang sa 40kg. Iyan ang bigat ng...

»»»

13 pinakamahusay na malusog na cookbooks para sa 2018 na talagang magagamit mo

Ang pinakamadaling paraan upang kickstart ang bagong positibong gawi foodie? Cooking mula sa isa sa mga pinakamahusay na malusog...

»»»

3 mouthwatering vegan pancake na gusto din ng mga di-vegan

Brunch ay bilang magkasingkahulugan na may sa weekend bilang Parkruns at kasinungalingan-in. Ngunit paano na pumili sa pagitan...

»»»

6 malusog na mga recipe ng manok na madaling kumain ng mataas na protina

Sigurado ka fueling iyong katawan para sa taba pagkawala o upping iyong protina dahil, macros? Malusog na mga recipe ng manok ay...

»»»

Matapat na malusog na chilli

Naghahain 41 pulang sibuyas diced 2 cloves bawang makinis tinadtad 200g aubergines tinadtad sa 0.5cm cube 600g sariwang tinadtad...

»»»

Festive bubble at squeak recipe upang makagawa ng anumang araw, anumang oras

Sa Disyembre recipe residency, The Food Medic pagkain sa malusog na brunch. Dahil, kung ang isang bagay ay para sa ilang: hindi...

»»»

8 Joe Wicks magdamag recipe oats para sa pagod, gutom na umaga

Ang maligaya panahon ay hindi nangangahulugan na ikaw ay may upang ipaalam sa iyong nutrisyon pagkahulog ng gilid ng daan. Kung...

»»»

Ang yari na veggie na pasko na pagkain ay kakainin ng isang nutrisyunista

Pagdating sa isang vegetarian Pasko, karamihan sa mga tao na isipin na ito ay nagsasangkot ng isang dry kulay ng nuwes inihaw at...

»»»

5 pinakamalaking misconceptions tungkol sa pagkain ng taba

Ang mga tao ay naguguluhan tungkol sa mga taba, at ito ay medyo maliwanag sa ilang mga antas. Pagkatapos ng lahat, ng ilang taon...

»»»

Manatiling masigla sa panahon ng bakasyon na may omega-3

Masamang balita.Pagkabalisa peak panahon ng maligaya panahon - office stress, walang tulog gabi, maligaya shopping, presyon ng...

»»»

Recipe ng peanut butter at banana scotch pancake

Naghahain 4125g sarili pagtaas harina 1tsp baking powder 1 itlog pinalo 300ml gatas 1 maliit na saging na rin mashed 2tbsp...

»»»

Ito ang dapat mong kainin sa isang pcos diet

PCOS ay pagkontrol ng iyong buhay para sa kalayo masyadong mahaba? PCOS sintomas nakakakuha ka down? Ayon sa nutritional...

»»»

8 mga bagong nut butter recipes ang iyong magugustuhan

Ang batter mix para sa peanut butter at saging humiwa pancake recipecan na ginawa nang maaga at naka-imbak sa refrigerator...

»»»

Ang vegetarian recipe na ito ay nagpapaligsahan para sa isang lugar sa Christmas dinner

Ah, Pasko. Inihaw na pabo at baboy sa kumot at honey glazed gamon.O kaya naman, alam mo, hindi, kung ikaw ay isa sa mga tatlong...

»»»

Ang mga salmon fish cake na pitta pockets ay umabot ng 5 minuto lamang

Kapag alam mo kung paano gumawa ng isda cakes paghingi ng paumanhin ng, ko CBA magluto, ay hindi hugasan. Iyon ay dahil sa...

»»»

8 masarap na mga recipe ng juicing para sa kapag sa tingin mo tumakbo pababa

Unang bagay na unang: isang juice linisin ay hindi ang mabilis-na-fix na sagot sa iyong mga layunin sa taba pagkawala, at hindi...

»»»

30 malusog na ideya sa hapunan na nangangailangan ng kaunting pagsisikap

Bahagya mo lang ang iyong magdamag oatsfor breakfast silay pinakakain ng inyong pag-iisip ay naka-on sa malusog na mga ideya sa...

»»»

9 madaling vegan recipe na hindi lamang tofu at veg

Sampung taon na ang nakakaraan, veganism ay nauugnay sa algum suot hippies doused sa abaka langis, at madaling Vegan recipe ay...

»»»

6 pinakamahusay na tofu recipe para sa flexitarian inspirasyon

Flexitarianism ay isa sa 2017 pinakamalalaking uso pagkain. Hindi mo na kailangan na maging Vegan o veggie upang tamasahin ang...

»»»

7 malusog na mabagal na cooker recipe para sa mga tamad na mababang calorie dinners

Ang mabagal cooker-ayon sa kaugalian kasingkahulugan ng 1,940 bahay cooking at finest hot Lola pot-ay nagkaroon ng isang piraso...

»»»

Ang mabilis, malusog na alternatibo sa supermarket pesto

Pesto = magandang, malusog na taba. Right?Hindi kinakailangan. Ang isang bagong Consumer Action sa Salt and Health (CASH) survey...

»»»

21 malusog na mga recipe ng tsokolate upang masiyahan ang iyong matamis na ngipin

Isa pang araw, isa pang pag-aaral touting ang mga benepisyo ng cacaoand chocolate (hey, walang reklamo dito).Mananaliksik sa...

»»»

Apple at greek yogurt cake na may brandy syrup

Naghahain 4Para sa mga cake: 125g unsalted butter 200g caster asukal
 5 free-range itlog 250g Griyego yogurt 1 kutsarita...

»»»

7 beses kumain ng mga nutrisyonista kapag ayaw nilang magluto

Sabihin Nakaharap ito. Hanggat mahilig ka sa eksperimento sa kusina, ilang gabi mo lamang hindi nais na magluto. Isa man itong...

»»»

Mabagal-braised baboy tiyan na may wilted gulay, olive at capers

Naghahain 41.5kg piraso ng tiyan ng baboy ng isang magandang glug ng olive oil 1 sibuyas, makinis tinadtad 1 sibuyas, makinis...

»»»

Keralan aubergines na may lentils, cashew at asam

Sound ang vegetarian klakson: Aming natuklasan namin kung paano maging sanhi ng isang paghalo sa kusina - Jenny Chandler! Ang...

»»»

Sweet potato and coriander felafel recipe

Gumagawa tungkol sa 162 kamote, tungkol sa 500 g £ 1 2 oz 250 g 9 oz lutong bahay na chickpeas (garbanzo beans) o 400 g 14 oz...

»»»

Ang overnight oats recipe ay ginagawang mas maaga ang pagsisimula ng mas mahusay

Mayroon mga tiyak na breakfasts na masyadong maraming faff para sa pang araw-araw giling. Lalo na kung sanayin ka bago 07:00....

»»»

10 madaling recipe ng porridge na ibahin ang anyo ng iyong almusal

Porridge recipe na mahaba naging isang breakfast sangkap na hilaw.Rghtly gayon. Buong oatsare mataas sa fibreand isa sa mga...

»»»

6 pinakamahusay na malusog na pagkain plano magkasya batang babae kumain

Na kang mga alinlangan narinig ang sinasabi ng isang daang beses: ang lihim na pagbaba ng timbang ay 80 porsyento na diyeta at 20...

»»»

load...