5 mga katotohanan sa kalusugan ng puki ang dapat malaman ng lahat | PH.GlobalScienceCollaboration.org

5 mga katotohanan sa kalusugan ng puki ang dapat malaman ng lahat

5 mga katotohanan sa kalusugan ng puki ang dapat malaman ng lahat

May walang nakakahiya tungkol sa pagkuha sa grips sa iyong Lady garden

Maaari naming bigyan ang iba ng isang pulutong ng crap para sa hindi pag-alam ang kanilang mga paraan sa paligid ng aming mga bahagi ginang ng bansa, ngunit ayon sa isang bagong survey, marami sa amin ay sigurado tungkol sa kung ano ang nangyayari sa down na doon din.

load...

Epi24, mga gumagawa ng isang babae vibrator, tinanong tungkol sa 300 mga katanungan kababaihan sa anatomya, kalusugan, at ang ilang mga function ng puki-at ang mga resulta ipakita na maaari naming ang lahat ng gumamit ng ilang mga pag-aaral.

First lesson: anatomya. Anim na pu't isang porsiyento ng mga sumasagot sa tingin puki ay may tatlong pangunahing mga bahagi. Ang katotohanan: Ito lamang ay may isa. Malinaw, mayroong iba pang mga bagay-bagay pagpunta sa down na doon-tulad ng vulva, labia, at tinggil-ngunit iyon ay itinuturing na lubos na hiwalay na mga entity. Nalilito? Narito ang isang madaling-magamit na diagram ay dapat makatulong sa iyo i-map ang mga bagay out.

load...

Orgasms ay din ng isang paksa ng misteryo. Apatnapu't-pitong porsyento ng mga kalahok ay walang bakas na ang mga buhay-alamang, blissful sensations ay maaaring alwan PMS pulikat (salamat sa na ng dami ng tao ng oxytocin at endorphins). Ano ang higit pa, 30 porsiyento sa tingin orgasms ay maaaring pagbutihin ang fertility (hindi ang kanilang ginagawa, sadly). 

At pagkatapos ay nagkaroon na ito: Pitumpu't-dalawang porsiyento ng mga kababaihan ay hindi mapagtanto na dapat mong makita ang iyong mga dr sa paggamot sa isang pasalingsing buhok. (PSA:. Dapat mong, dahil ang mga pagkakamali ay maaaring humantong sa ilang mga malubhang impeksiyon) Plus, 75 porsiyento ay sa madilim na tungkol sa pink na bola (ang babaeng bersyon ng asul na bola). Katulad ng junk ng tao ay makakakuha ng isang pag-akyat ng dugo kapag siya ay aroused, kaya ang ginagawa ng matris. Kung hindi mo bumaba, na ang dugo pool down doon, na humahantong sa isang masikip o "buong" pang-amoy sa iyong mga bahagi na babae na mawala sa lalong madaling panahon pagkatapos.

Ang artikulong ito orignally itinatampok sa womenshealthmag.com


Science nagpapatunay na Cranberry Juice hindi Tulungan ba Pantog Impeksyon



Tandaan ang lahat ng mga pinagkukunan mula sa iyong kabataan tooting cranberries bilang superfruit, na nagke-claim ito ay tumutulong sa labanan ang impeksyon sa pantog? Katibayan sabi ni hindi kaya.

Ayon sa bagong pananaliksik sa Yale School of Medicine, mainlining sarsang juice ay hindi malunasan pagtanggal ng bukol.

Kahit na ito ay mananatiling isang mataas na nakapagpapalusog opsyon, ang mga bagong pag-aaral na natagpuan na ang superfood - o superfruit - hindi gagawa ng anumang bagay para sa mga masakit na mga sintomas na nauugnay sa ang all-masyadong-karaniwang impeksiyon sa pantog. 

load...

Ang pag-aaral ng mga kababaihan madaling kapitan sa impeksiyon sa ihi lagay ay naganap sa loob ng isang taon. Half ng grupo ay ibinigay sarsang paggamot sa tablet form, at ang iba pang, ang isang placebo pill.

Resulta ipinahiwatig hindi makabuluhang pagkakaiba (lamang 0.1 porsiyento) sa mga grupo, o anumang "pagbawas sa ang bilang ng mga problema sa pantog ang mga kababaihan ay nakaranas ng," tulad ng iniulat ng The Independent.

At isinasaalang-alang na sa paligid ng 20 hanggang 40 porsiyento ng mga kababaihan magdusa mula sa isang pantog impeksiyon sa isang punto o ibang sa kanilang buhay, ang mga resulta ay sa halip juicy - Gusto mong sumang-ayon?

Sa gayon, huwag tumawag sa isang sarsang amnesty pa lamang. Ang maasim na berry ay puno ng kalusugan-ng pagpapalakas ng flavonoids at kalusugan benepisyo puso. 

Bakit hindi gumawa ng iyong sariling sarsang juice? Ito nutrisyunista naaprubahan recipe ay ang healthiest makukuha mo. 


Ano Upang Kumain Ang Linggo Bago Ang iyong Saklaw na Panahon



Dahil panahon ng pagkain prep ay ganap na isang bagay.

Kung ikaw ay pamilyar sa ang kailangan upang harapin plant isang hukay ng asukal ng ilang araw sa bawat buwan, walang duda makikita mo ang mindset na pre-tagal cravingsare pinaka-tiyak na isang bagay. At, sa wakas, agham ay nasa iyong panig.

Ino-out sa araw bago ang iyong panahon ay dahil, ang 'happy hormone' serotonin nosedives. Handy pagkatapos na ang isang pag-akyat sa progesterone at estrogen nag-trigger ng katawan upang tumingin para sa kapalit na kagalakan - sa pamamagitan ng pagkain.

Ang resulta, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa journal Annals of Endocrinology- ay na kumakain tayo ng 500 dagdag na calories sa isang araw at ilagay sa isang average ng 0.3kg. Ipatupad ang pinsala limitasyon sa pamamagitan ng paggawa ng mga dagdag na calories para sa iyo.

'Pumili ng meryenda na mayaman sa omega - 3, isang natural na anti-namumula, upang makatulong sa kadalian panahon ng sakit at balanse hormones,' sabi ni nutrisyunista Shona Wilkinson.

'Ang isang orange chia parfaitdoes ang trabaho - at ito ay may isang malaking piraso ng fiber at vitamin C masyadong.'

Paghaluin ang orange juice at chia seedsin isang mangkok at, pagkatapos ng 10 minuto, tuktok na may saging, berries at cacaonibs (o Dairy Milk).

Para sa karagdagang mga tip sa pag-unawa sa kakaibang bagay na mangyayari sa iyong katawan kapag ito ay 'oras ng buwan' read: Narito Ano Upang Malaman Tungkol sa Timbang Gain Sa Iyong Period. 


Period Absorber Workout Damit Sigurado Ngayon A Thing-Gusto Mo Subukan Them?



Sila ay ipaalam sa iyo ng libreng-bleed nang walang gulo.

Ang libreng-dinudugo kilusang nagpapatuloy nang walang isang pad o tampon sa panahon ng iyong ikot ng panahon-ay pindutin ang gym. Well, kinda.

Ang ilang mga kababaihan ay pinapalitan standard na proteksyon na may sumisipsip gear fitness: Period-undie tatak Thinxnow may workout shorts dinisenyo upang magbabad liquid, at Mahal na Katehas isang 10-piece leggings collection na gumagana ang parehong.

Sinasabi ng mga tagapagtaguyod ang pakiramdam comfier, lalo na sa panahon ng cardio.

Ngunit ito ay malinis? Undetectable? Urogynecologist Terri-Ann Samuels, MD, sabi oo at oo, kung susundin mo ang mga panuntunan.

1. HUWAG DO IT BAWAT DAY

Pumunta sa "libreng" sa liwanag na araw. Walang proteksyon na may isang mabigat na daloy ay maaaring gumawa sa tingin mo annoyingly wet at makaabala sa iyo mula sa iyong pag-eehersisyo.

2. Maging Malinis

Shower lalong madaling panahon, sa loob ng isang oras, upang maiwasan ang down-may impeksyon (lebadura at mga katulad nito). Dugo plus pawis ay hindi lahi sa mapanganib na mga bakterya, ngunit ang mga dagdag-basa-basa kapaligiran ay maaaring makatulong ito umunlad.

3. MAGHANDA PARA SA masarap na amoy PREVENTION

Kung ikaw ay mahiyain tungkol sa amoy-na maaaring maging mas kaaya-aya kapag tinny dugo mixes na may pawis-tumagal probiotics. Sila ay makakatulong sa balanse flora, easing amoy.

4. PAGGAMIT EXTRA PROTEKSYON

Dalhin ang iyong sariling (dark) towel at ilagay ito sa paglipas ng mats at upuan kung sakali: Maaari mong ipagkamali paglabas ng pawis. Habang tagal ng dugo ay hindi anumang higit pang mga nakakahawang kaysa sa ibang dugo, ito ay may isang ina aporo-walang tao nagnanais na hawakan iyon.

Kaya, gusto mong subukan? 

Ang artikulong ito ay orihinal na lumitaw sa womenshealthmag.com ngunit mga produkto ay sa buong mundo.

Hindi isang tagahanga ng iyong daloy? Narito ang 8 yugto tanong na napuntahan mo na masyadong napahiya upang magtanong, sinasagot. Oh, at kung ano ang iyong peroid hindi pabago-bago ng dugo sabi ni tungkol sa iyong kalusugan.


Kaugnay na Balita


Post Kalusugan

Ito ang dahilan kung bakit nakakuha ka ng mga clots sa iyong yugto ng dugo

Post Kalusugan

Isang araw sa buhay ng 4 sa pinakamabibigat na kababaihan sa mundo

Post Kalusugan

Ang pag-eehersisyo ng Marilyn Monroe

Post Kalusugan

Kaley Cuoco: kumakain ako tulad ng aking asawa

Post Kalusugan

Isang tapat na karanasan sa double mastectomy ng isang babae: may lamat, mahina, sa tuktok ng mundo

Post Kalusugan

Ano ang dapat mong malaman tungkol sa pagpapalit ng iyong tampon brand

Post Kalusugan

Nag-iimbak ng Beyonce sa watermelon water - ang susunod na tubig ng niyog?

Post Kalusugan

Pampuki ng kalusugan: kapag ang iyong labis na paglabas ay hindi normal

Post Kalusugan

Zara martin ay tumatagal sa amin sa likod ng mga eksena sa ibiza fitness retreat

Post Kalusugan

Nag-masturbate ako araw-araw sa loob ng isang linggo-narito ang nangyari

Post Kalusugan

5 mga paraan na ang iyong panahon ay nakakapinsala sa iyong tiyan

Post Kalusugan

Isang angkop at kamangha-manghang pagbubuntis: Ang blog ni Kimberly Wyatt


load...