Ang pagkain na ito ay puno ng protina, kagustuhan tulad ng bombay mix, at maaaring i-save ang mundo | PH.GlobalScienceCollaboration.org

Ang pagkain na ito ay puno ng protina, kagustuhan tulad ng bombay mix, at maaaring i-save ang mundo

Ang pagkain na ito ay puno ng protina, kagustuhan tulad ng bombay mix, at maaaring i-save ang mundo

... Nakakahiya ito ay insekto. Oo. Basahin mo na karapatan. Ngunit maaari kang maging snacking sa mealworms at crickets mas maaga kaysa sa tingin mo

Sa pamamagitan ng 2050 pandaigdigang populasyon ay umakyat sa halos 10 bilyong (sa ngayon may 7 bilyon sa atin) at kung ang iba pang mga 9,999,999 mga tao ay anumang bagay tulad ng sa amin (patuloy na-iisip tungkol sa tanghalian) kami ay pagpunta sa harapin ang supply ng mga isyu ng pagkain.

load...

UN, nababahala ang aming kasalukuyang pag-uumasa sa resource-guzzling hayop, ay makabuo ng isang solusyon - pagkain ng mga insekto. Sino Alam na inspirasyon ay nanggaling ako A Celebrity, Kumuha ng Me Out Of Here.

Natagpuan sa menu sa mga bansa mula sa Mexico sa Australia, maraming mga insekto ay hindi lamang ligtas kainin ngunit busaksak na may mga benepisyo sa kalusugan. Grasshoppers, crickets at mas mataas sa protina at mababa sa lunod taba. Feeling matapang? Bakit hindi bigyan sila ng isang subukan - narito ang tatlong sa mga pinakamahusay na.

load...

Mealworms

Best kinakain inihaw o pritong, mealworms magkaroon ng isang nagkakaroon ng lasang nuwes lasa at isang kaibig-ibig na langutngot. Oh, at dalawang beses bilang magkano ang protina tulad ng steak.

Paano magluto

Pre-init oven sa 160 degrees C at basta-basta amerikana ang mealworms sa toyo. I-wrap sa palara at inihaw na para sa 10 minuto. Shake, at pagkatapos ay ilagay pabalik sa oven para sa isang karagdagang 3 - 5 minuto hanggang sa dry, mabango at crispy. Kahit na mas mahusay na may ilang mga bawang cloves purong tabi.

Crickets

Gamit lamang ang isang-kapat ng calories bilang isang bag ng Walkers crisps, ito ay maaaring maging ang iyong bagong mid-afternoon nagkasala kasiyahan...

Masarap inihaw na, tulad ng dati.

Chapulines (tipaklong)

Mababa sa lunod taba at naka-pack na may bitamina at protina, tipaklong ay lubhang popular sa Mexico - lalo na sa tacos. Sino ang kailangang burritos manok!

Paano magluto

Pre-init oven sa 180 degrees C. Tanggalin ang mga binti at pakpak 9we alam - ick) at pagkatapos ay amerikana sa toyo at ibalot sa foil. Ilagay sa itaas na shelf at magluto para sa 12 minuto. Bigyan sila ng isang pag-iling, at pagkatapos ay ilagay sa likod para sa isang karagdagang 3 - 5 minuto hanggang sa ang mga ito ay tuyo, golden brown, mabango at crispy.

Maaari mong makuha ang iyong mga insect fix sa eatgrub.co.uk

Kaugnay na Balita


Post Nutrisyon

Opisyal na ito, naabot namin ang peak festive na pag-inom

Post Nutrisyon

Napalitan o nagagalit? Ang pinakaastig na bagong cocktail ay hindi

Post Nutrisyon

Bakit ang iyong morning almond latte ay ginagawang gutom mo

Post Nutrisyon

Kung bakit ang iyong hangover ay maaaring maging iba pa

Post Nutrisyon

Bakit ang agham ay nagsasabi na ang alak ay hindi sisira sa iyong ehersisyo

Post Nutrisyon

Ang ultimate na paggamot ng hangover

Post Nutrisyon

Ang isang simpleng pataga upang i-cut ang mga calories sa pasta

Post Nutrisyon

Ikaw ba ay isang asno? Hindi, hindi ganoon ang uri ng asno

Post Nutrisyon

Upang palamig o hindi upang palamig, iyon ang tanong

Post Nutrisyon

Maaari itong patubigan ang Vegan fave na ito sa iyong pagkain upang matulungan kang mawalan ng timbang?

Post Nutrisyon

Buong o sinagap na gatas: na mas malusog?

Post Nutrisyon

Iling ang iyong tag-araw sa alpro


load...