11 mga paraan upang i-upgrade ang iyong avocado sa umaga | PH.GlobalScienceCollaboration.org

11 mga paraan upang i-upgrade ang iyong avocado sa umaga

11 mga paraan upang i-upgrade ang iyong avocado sa umaga

Chilli, itlog, prutas. Kung gaano karaming mga paraan ikaw ay may tried sa pagkain ang iyong avo?

Ang abang avocado ay dumating sa ilalim ng spotlight kamakailan - jam naka-pack na may magandang taba, unashamedly berde at masasarap na on at off toast.

Kaya, para sa mga ng sa iyo kung sino na maxed out sa iyong partikular na paraan ng pagkain ito, na bilugan up namin ang ilan sa mga pinakamahusay na mga pagkakaiba-iba na batik-batik namin sa Instagram kamakailan. Baka gusto mong kumain bago basahin ito.

load...

Sa Asparagus at Chilli

@Marrbell

Koponan ang iyong avo sa toast na may ilang mga asparagus para sa isang double berdeng almusal.

BASAHIN: Malusog Intentions sa Kumuha ka Isang Flat tiyan By Weekend Ang

Sa Fruit Salad

load...

@sallymelville

Abukado ay opisyal na isang prutas, kaya koponan na ito na may ilang mga berries para sa isang sariwang umaga gamutin.

BASAHIN: Ang Katotohanan Tungkol sa Fruit Juice

Sa Seedy Kale Salad

@siciliaavocado

Sesame buto, sabaw ng gulay at kamatis ay gumagawa para sa isang perpektong pagkaing nakapagpalusog mayaman Vegan salad.

BASAHIN: ni Astrid 4 Metabolism-revving Mga Paggalaw

Sa Chilli at Olive Oil On Toast

Ang Modern Day Dream

Ito ay lahat ng tungkol sa rekado na may ito abukado sa toast. Salt, paminta, olive oil at chilli ay ibahin ang anyo ng iyong plato.

BASAHIN: Fruit And Nut Enerhiya Bar

Bilang Lutong itlog Avocados

@foodiegoeschic

Palitan ang bato sa iyong mga avocado na may isang itlog (at salmon kung ikaw ay pakiramdam marangyang) at stick sa oven para sa 15 minuto sa 200 degrees Sentigrado.

BASAHIN: Top 30 At Home Gym Kagamitang

Sa isang Pesto at Mozarella Toastie

@michelledefooz

Sulitin ang melty keso sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong avocado na may ilang mozerella at pesto at pag-ihaw ito para sa isang ilang minuto.

BASAHIN: Mahusay News Para sa Avocado Fans

Sa pamamagitan ni Goat Cheese at Kalabasa Buto

load...

@marine_fitandhealthy

Up iyong magnesium na may ilang mga buto ng kalabasa sa tuktok.

BASAHIN: Madeleine Shaw ni tsikpi Dhal

Bilang Soy Sauce Bowl

@guavaloverr

Soy Sauce tagahanga ay ibigin ito - magkaroon ng kamalayan ng kung magkano ang sosa ikaw ay pagkuha sa loob lamang.

BASAHIN: 4 Yoga Paggalaw Upang Kumuha You Beach Ready Mabilis

Sa Yellow Courgette at Egg

@eat_ten

Panatilihin itong simple ngunit-upgrade ang iyong mga extra sa pamamagitan ng pagdagdag ng ilang mga kulay-dilaw na courgette sa iyong umaga 'magprito up'.

BASAHIN: Paano Upang Maperpekto ang iyong Side makapal na tabla

Sa Spiralised Potato Waffles

@inspiralized

Subukan ito malusog na tumagal sa hash Browns may spiralised patatas waffle topped na may abukado at itlog.

On Rice Crackers

@sustaintheglow

Lumipat sa toast para sa rice crackers kung sinusubukan upang pumunta mababa carb at magdagdag ng ilang mga sariwang perehil at nilagang itlog para sa dagdag na lasa at protina.

Kaugnay na Balita


Post Pagbaba ng timbang

Isang kamangha-manghang katunayan sa abukado, ang unang nike store ng babae at iba pang balita sa mundo

Post Pagbaba ng timbang

Ang mineral na 68% sa amin ay hindi kumakain ng sapat na (kakaiba dahil nasa dito)

Post Pagbaba ng timbang

Nagbibigay ka ba ng metabolic jet lag sa iyong sarili?

Post Pagbaba ng timbang

6 malusog na mga inumin na may higit na asukal kaysa sa isang kitkat

Post Pagbaba ng timbang

Hacks ng bakasyon: kung paano kumain ng malusog kapag naglalakbay

Post Pagbaba ng timbang

6 na myths gatas busted

Post Pagbaba ng timbang

18 pinakamahusay na vegetarian restaurant sa london

Post Pagbaba ng timbang

Gusto ba ng pagsunod sa isang fodmap diyeta sa wakas nix iyong bloating?

Post Pagbaba ng timbang

Ang pinakamahusay na macros para sa taba pagkawala, ayon sa agham

Post Pagbaba ng timbang

7 nakakagulat na pagkain ang nais ng iyong tupukin na kainin

Post Pagbaba ng timbang

7 katotohanan tungkol sa bloating na ganap na pumutok ang iyong isip

Post Pagbaba ng timbang

Ang iyong gabay sa carbs at isang patag na tiyan: kung ano ang makakain at kung kailan


load...