Ano ang mangyayari kapag kumain ka ng mataba na pagkain sa loob ng 5 araw o higit pa, at iba pang balita | PH.GlobalScienceCollaboration.org

Ano ang mangyayari kapag kumain ka ng mataba na pagkain sa loob ng 5 araw o higit pa, at iba pang balita

Ano ang mangyayari kapag kumain ka ng mataba na pagkain sa loob ng 5 araw o higit pa, at iba pang balita

Ang kahihinatnan ng mga cheat araw, at iba pang mga utong bits mula sa buong mundo.

Ang lahat ng mga pinaka-kagiliw-giliw na piraso ng balita mula sa buong internet, kabilang ang kung gaano ka kabilis magbayad para cheat araw.

Ang 5 Araw Rule: Kapag Muscles 'Protest' Upang Fatty Foods

load...

Kung ikaw ay fit at malusog, maaari mong isipin ang maaari mong makuha ang layo na may higit sa isang ilang araw cheat, alam mo na ang mga na mapag-cheat linggo, ngunit ito tila na hindi eksakto totoo. Habang ikaw ay walang pasubali ay maaaring pumunta out at magkaroon ng isang burger sa bawat ngayon at pagkatapos ay - hey hindi kami savages - baka gusto mong digest ang bagong pananaliksik na nagsasabi na pagkatapos ng limang magkakasunod na araw ng mataba pagkain maaari mong baguhin ang paraan ng iyong mga kalamnan iproseso ang pagkain, at naman ang posibilidad na makakuha ng timbang.

load...

Matt Hulver ang siyentipiko sa likod ng mga pag-aaral sinabi, 'Kung sa tingin mo tungkol dito, limang araw ay isang napaka-maikling panahon. Maraming mga beses kapag namin ang lahat ng kumain mataba pagkain para sa isang ilang araw, maging ito ng bakasyon, bakasyon, o iba pang pagdiriwang. Ngunit ang pananaliksik ay nagpapakita na ang mga high-taba diets ay maaaring baguhin ang mga normal na metabolismin ng isang tao ng isang napaka-maikling tagal ng panahon. ' [Science Daily]

BASAHIN: Paano Upang Power Ang iyong Workout Sa Plant Batay Protein

Pinulbos na alak ay isang bagay

Sakit ng kung paano basa lahat ng iyong alak ay? Oo, sa amin hindi. Ngunit na ay hindi tumigil sa ilang mga tao mula sa paglikha ng isang sangkap na inaangkin na upang i-on ng tubig sa vodka. Mahigit sa Amerika 30 mga estado ay reportedly sinusubukan upang makuha ito pinagbawalan. 'Palcahol'ay ginawa sa iba't-ibang flavors cocktail at sa lumikha nito ang sinasabing ito ay mas ligtas na likidong alkohol. Tingnan ang mga dahilan kung bakit naniniwala silang lahat ay dapat magkaroon ng access sa cosmo sa isang sachet. Kami ay pagpunta sa stick sa G & T sa isang lata para sa ngayon. [Uod Street]

BASAHIN: 4 cocktail Sa Nakatagong Kalusugan Benepisyo

Ito ay kung paano magkano ang dapat mong ma-eehersisyo

Bagong pananaliksik ay tumingin sa kung gaano karaming oras ang dapat mong gastusin sa pagiging aktibo at tila mag-isip ang mga kasalukuyang mga alituntunin ng pamahalaan ay pretty walang kabagay-bagay. Habang sinasabi nito 150 minuto bawat linggo ay sapat na, ang isang bagong pag-aaral ay sinabi na dapat mong talagang maghangad ng mahigit sa isang oras araw-araw.

Ang mga taong exercised ng isang maliit na halaga kung ihahambing sa wala sa lahat binabaan ang kanilang mga panganib ng namamatay sa pamamagitan ng 20% ​​habang ang mga taong nakilala sa mga alituntunin ng 150 minuto Ibinabang kanilang mga panganib sa pamamagitan ng 31%. Gayunpaman, ang mga taong inilipat para sa 450 minuto bawat linggo ay nagkaroon ng pinakamahusay na kinalabasan - 39% nabawasan ang panganib ng napaaga kamatayan.

load...

Huwag mag-alala, ito ay hindi nangangahulugan ng pagpunta 'bola sa pader' sa HIIT trainingeveryday. Ang mga kalahok sa Harvard na humantong sa pag-aaral - 661,000 matatanda higit sa 14 taon - parang naglalakad pati na rin ang pagkuha ng basang-basa sa pawis. [New York Times]

HANAPIN: Ang Perpekto Workout Para Sa Iyo

Runners ibahagi ang pag-ibig: #ThankYouPaula

Ang London Marathonis lamang sa paligid ng sulok at Paula Radcliffe ay naka-set na tumakbo ito para sa isang pangwakas na oras. Ito ay magiging ang huling competitive lahi ng kanyang career at ang kanyang mga kapwa runners ay magkaroon ng kamalayan na ito ay isang napaka-espesyal na sandali. 10 taon na ang nakaraan niya i-set ang pangatlong nag-ayuno oras para sa kanyang ikatlong panalo, para sa isang babae - 02:17:42. [Twitter]

Mansanas at Green Tea ay mas mahusay para sa iyo, na sinamahan

Mansanas ay mabuti para sa iyo, green tea ay mabuti para sa iyo, ilagay ang mga ito nang sama-sama kung ano ang gagawin mo makakuha? Double ang mabuti.

Ang isang bagong pag-aaral ay natagpuan na kapag nagtutulungan ang mga ito sa katawan ng polyphenol na makagawa sila aktwal na mga bloke ng isang Molekyul na nagiging sanhi ng mga vessels ng dugo upang bumuo sa isang proseso na maaaring mag-advance kanser, atake sa puso at stroke. Iyon ang aming mga afternoon stack pinagsunod-sunod pagkatapos. [Medical Daily]

BASAHIN ON

  • Bakit Buong Fat Dairy Puwede Tulong mawala ang Timbang
  • One Tip Upang Gumawa ng patatas Mas Nakakataba
  • Higit pang Timbang Pagkawala Tips

Kaugnay na Balita


Post Pagbaba ng timbang

Nag-iiwan ba ng toyo ang pagkawala ng timbang at kalamnan ng gusali?

Post Pagbaba ng timbang

4 na pagkain na may higit na protina kaysa sa dibdib ng manok

Post Pagbaba ng timbang

Magpainit at muling pasiglahin sa aming pick ng mga coolest gym cafe sa london

Post Pagbaba ng timbang

Ang iyong gabay sa carbs at isang patag na tiyan: kung ano ang makakain at kung kailan

Post Pagbaba ng timbang

8 napatunayan na libreng paraan ng caffeine upang manatiling nakapunta up inc. tunay na mainit ang ulo cat

Post Pagbaba ng timbang

Ang katotohanan tungkol sa iyong mga paboritong alternatibong asukal

Post Pagbaba ng timbang

7 mga pagkain na tumutulong sa iyo na mawalan ng taba at mapalakas ang iyong kalooban

Post Pagbaba ng timbang

Isang bagong dahilan upang i-cut ang asukal, at iba pang mga balita

Post Pagbaba ng timbang

4 gluten-free ingredients na sabotage weight loss

Post Pagbaba ng timbang

Maaari mo bang i-undo ang pinsala sa pagkain na pinsala sa diyeta na ito sa natitirang panahon?

Post Pagbaba ng timbang

Isang gabay ng nutrisyonista upang pasiglahin ang iyong umaga mula sa iyong desk

Post Pagbaba ng timbang

Ang planong pagkain ng Russell bateman para sa payat na b * tch kolektibong


load...