Kung bakit ang buong taba ng gatas ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, at iba pang mga balita | PH.GlobalScienceCollaboration.org

Kung bakit ang buong taba ng gatas ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, at iba pang mga balita

Kung bakit ang buong taba ng gatas ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, at iba pang mga balita

Lahat ng mga balita na kailangan mong malaman

Ang lahat ng mga pinaka-kagiliw-giliw na mga balita natagpuan namin mula sa buong malawak na kalawakan ng internet.

Bakit buong taba pagawaan ng gatas ay maaaring makatulong sa kang mawalan ng timbang

load...

Ngunit ang isa pang nutritional pag-aaral ay isinasagawa sa kung ano ang mga pagkain ay tumutulong sa nawala mo weightand habang unsurprisingly natagpuan na ang mas maraming protina at mas mababa starchy carbs nakatulong drop ang pounds, sa American Journal of Clinical Nutritionalso natagpuan na ang mga may Diet na kasama ang buong taba yoghurt nagkamit mas mababa timbang.

load...

Dr Jessica Smith, may-akda ng ang pag-aaral na kung saan pinag-aralan ang pag-aaral ng 16,000 mga matatanda higit sa 16 taong nagsabi, 'Ang taba nilalaman ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay hindi mukhang mahalaga para sa timbang ng nakuha. Sa katunayan, kapag ang mga tao natupok mas mababa-taba pagawaan ng gatas produkto, sila ay talagang nadagdagan ang kanilang pagkonsumo ng carbs, na maaaring i-promote ang timbang makakuha. Ito ay nagmumungkahi na ang mga tao matumbasan, sa paglipas ng mga taon, para sa mas mababa calories sa mababang-taba pagawaan ng gatas sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kanilang carb paggamit. [I100]

BASAHIN: Pagkain Na Sigurado Naturally High Sa Probiotics

Paano Eating Almonds Puwede I-save ang iyong Life

Bagong pananaliksik ay natagpuan na ang isang Vitamin E deficiency maaaring makapinsala sa utak sa pamamagitan ng disrupting ang supply ng nutrients na mahalaga sa neuronal kalusugan. Ang mga pangunahing akda sa mga pinakabagong pag-aaral, Dr Maret Traber sinabi, 'Kung bitamina E ay hindi sapat, kami ay pag-cut sa pamamagitan ng higit sa kalahati ng halaga ng mga materyales na kung saan maaari naming bumuo at mapanatili ang utak.'

Bitamina E ay natagpuan sa almonds, Raw Seeds, Swiss Chard, Spinach, sabaw ng gulay, Plant oils at Hazelnuts. Oo, gustung-gusto namin ang lahat ng mga pagkaing masyadong. Hurrah para sa aming mga neural kalusugan! [Medical News Today]

load...

BASAHIN: Superpower Breakfast Upang Bumira Simulan Ang Araw

Jemima Kirke nagsasalita Out Tungkol Ang kanyang Pagpapalaglag Trauma

Girls artistang babae Jemima Kirke ay nagbahagi ng pagpapakasakit mukha niya kapag tulad ng isang mag-aaral hindi siya maaaring kayang anumang pampamanhid sa panahon ng isang termination procedure. Sa pagpapaliwanag ng kanyang choice sabi niya, 'Ang buhay ko ay isa lamang hindi nakakatulong sa pagpapalaki ng isang malusog, masaya anak. Ako lang ay hindi pakiramdam ito ay makatarungan. ' Panoorin ang video ng kanyang nagsasabi sa mga tao kung bakit siya ay nagnanais na isyu sa pulitika nakapaligid na katawan ng babae upang maging isang bagay ng nakaraan.

Bakit Maaari mong Mahilig Sa Running

Ang isang bagong libro, Ang Katotohanan Tungkol sa Exercise Addictionby Katherine Schreiber at Hausenblas ay tumingin pitong mga kadahilanan upang matukoy exercise addiction na antas ng isang indibidwal at runners ay dumating out sa halip mataas. Natagpuan nila ang 25% ng mga runners ay baluktot sa nagtatrabaho out kung ikukumpara sa 0.3% ng pangkalahatang publiko.

Bakit sa palagay nila na ito ay? 'Ito ay ang OK upang sabihin,' Kailangan kong gawin ang aking 16-mile run ngayon dahil ako pagsasanay para sa isang marapon. Makakakuha ka ng papuri para sa paggawa nito. Ito ay nagkakahalaga ng sa ating lipunan. ' Na kasama ang endorphins... Lahat ng bagay sa pag-moderate guys. Kung ikaw ay nag-aalala start iingat ng isang talaarawan at masuri kung gaano karaming oras ka gumagastos dito. [Runner ng World]


BASAHIN: Patakbuhin, girl, Run: Tumatakbo Sa Iyong Panahon

Jessica Ennis-Hill Is Back

Siya ay hindi mahigpit na nawala ang layo, ngunit Jessica Ennis-Hillhas inihayag na siya ay naging bahagi ng Anibersaryo Games sa London Olympic Stadium na ito Hulyo. Siya ay makipagkumpetensya para sa unang pagkakataon mula noong kapanganakan ng kanyang anak noong nakaraang taon, sa Austria sa Mayo.

Sabi niya, 'Gusto kong gumanap nang mahusay sa pagiging pabalik sa malaking entablado sa London subalit ako ay magiging makatotohanang bilang 2015 ay tungkol sa mga hamon ng pagbalik sa competitive na hugis pagkatapos ng pagkakaroon ng aking maliit na batang lalaki at sa huli sa paggawa ng mga kinakailangang paglala upang maging sa aking pinakamahusay na para sa Rio. ' [Team GB]

BASAHIN: 10 Seryoso Inspiring Sports Babae

Hindi matulog? Ikaw Marahil lamang Extra Smart

Sa paghusga sa balat ng katalinuhan ay medyo nakakalito ngunit isang bagong video sa pamamagitan Business Insider ay pulled-sama ang ilan sa mga pinakamahusay na pag-aaral. Ang isa na gusto namin ang pinaka ay dapat na ang ideya na kung ikaw nagpupumilit upang makatulog maaaring ito ay isang tagapagpahiwatig na ikaw ay sa halip matalino.

Kaugnay na Balita


Post Pagbaba ng timbang

8 pinakamahusay na malusog na pancake toppings

Post Pagbaba ng timbang

Ang gabay ng nutrisyonista sa pinakamainam na mga protina sa supermarket

Post Pagbaba ng timbang

Kilalanin ang green claiming na ang bagong kale

Post Pagbaba ng timbang

Lahat ng kailangan mong malaman bago pumunta sa isang mababang-carb diet

Post Pagbaba ng timbang

Gaano karaming mga itlog ay talagang ligtas na kumain sa bawat linggo?

Post Pagbaba ng timbang

6 nakakagulat na mga cheat food na may mas maraming taba bilang langis ng niyog

Post Pagbaba ng timbang

Ano ang mangyayari kapag kumain ka ng mataba na pagkain sa loob ng 5 araw o higit pa, at iba pang balita

Post Pagbaba ng timbang

8 bagay na hindi mo talaga alam tungkol sa mga cravings ng pagkain

Post Pagbaba ng timbang

Kumain ng zero carbs ang karamihan sa protina? Maaari kang maging protorexic

Post Pagbaba ng timbang

6 na pagkain upang kumain kung nakikipagpunyagi ka sa pagkabalisa

Post Pagbaba ng timbang

Ang mga saging ay maaaring maging lihim sa pagbaba ng timbang, at iba pang mga balita

Post Pagbaba ng timbang

Bakit hindi gumagana ang iyong pangkaraniwang malusog na diyeta


load...